2017-07

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この下っ腹を・・

下っ腹君
手書き風シリーズ44ブタふっくらしていらっしゃいます・・
妊娠中ならば・・・

My lower abdomen,,,,,it is getting bigger.
If I was pregnant it would be ..
喜ばしいんですけどね苦笑い
happy thing,but not so far.

ぶよぶよしてないで
 そこ~あんぐり
don't be flabby there!
勉強flabby たるんだ しまりのない

なんでつまめるの~あんぐり
下っ腹君怒
why can I pinch you ?!


まぁ
どうにかしようファイト
well ,I wanna do something with it..
ということで
so

帰り
on the way home,

歩きましたみずたまこ焦る3
I walked.

拍手

歩いて
拍手
walked
歩いて
拍手
walked more

ひと駅分
拍手
the distance I walked was one staion

30分
拍手
for 30minutes.
頑張った自分ファイト
Done well,me!
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COMMENT

すごーい!

ウォーキングなどの有酸素運動は一番効果的ですからねー^^
私たち夫婦は2年位前に、万歩計買ったのですが、それからよく歩くようになりました。
妊娠してしまうと初期は運動が出来なくなるから、いまのうちに出来るだけやっておきたいですね☆

★コウさんへ
コメント読んでて
私も万歩計持ってたこと思い出しました。
久しぶりに着けて、今現在3939歩。
1日1万歩目指します♪

我家はもっぱら、Wii フィットで頑張っています。
楽しみながら・・・・?

★gorogoromamaさんへ
wiiフィットいいですね
いろいろ楽しめるみたいで^-^

今あるテレビはほんと小さいので
マイホーム完成のあかつきには
大きいテレビ買ってwiiフィットも
手に入れたいと思います♪

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